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番茄胡萝卜煲黄翅鱼(7/9)
准备好材料；
番茄切小块； 瘦肉切片，姜切片；
黄翅鱼杀干净；
土豆、胡萝卜分别去皮切块；
锅中热少许油，先把黄翅鱼煎一下；
加水3碗，加入瘦肉和姜片烧开；
倒入土豆和胡萝卜，中火煮10分钟
加入番茄再滚一会儿，加盐调味就可以喝到消暑又营养丰富的靓汤了~~
成品