温水中加入酵母,搅拌均匀(酵母在40度左右最容易发酵,所以要用温水)
倒入面粉,搅拌或揉成团,揉成表面比较光滑即可,不需要太光滑
保鲜膜盖好后放在温暖处发酵一个小时左右,成2倍大即可
面团开始发酵的时候做肉,带皮五花肉切成2到3cm的正方形,大小要适中,太小炖一下就没了,太大容易炖不透
锅中倒凉水放入五花肉,放入几粒花椒(去腥用,没有的话可以不放)
把肉放入高压锅,放上葱段、姜片、八角、草果、豆瓣酱、生抽、老抽
炖好后的肉像这样,大火一直煮收汁即可,这样肉就做好了
不粘锅不用倒油,中小火加热后放入白吉膜,立刻盖上盖子,两边约3分钟左右