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马蹄枸杞粥(8/11)
成品。今天早餐营养粥
胡萝卜切丁，豌豆去壳，玉米剥立备用
马蹄去皮洗干净切丁，米饭准备一碗，枸杞洗干净备用
煮锅中倒入米饭加入适量水中火煮开
加入枸杞煮5分钟
再加入马蹄中火煮10分钟
倒入胡萝卜，豌豆，玉米中火煮10分钟
调入少许盐，胡椒粉，生抽，香油搅拌均匀出锅
搅拌均匀即可
成品
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