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减肥餐之番茄金针菇汤(4/5)
洗好菜备用
十字划西红柿，最好是开水煮一下，炒时更容易软烂，去皮。
蒜我会放很多，因为少油少盐，又想香。放少许油，炒香。
加番茄，煮到软烂，加盐，加一丢丢糖，晚上减肥可不加。然后加水，煮沸后放金针菇，煮煮放菠菜。
暖暖的减肥晚餐做好了，很满足。