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紫薯盒子(5/5)
1.将紫薯洗干净后，切成块，蒸熟 2.剥掉紫薯皮
将紫薯用勺子压成泥
加入适量的低脂牛奶搅拌均匀，使紫薯泥更加顺滑
1.将麦片碾碎成沫沫 2.将巴旦木切成小块块
1.将紫薯泥放在玻璃盒的最底层 2.加入麦片沫 3.倒入酸奶 4.放进巴旦木