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辅食日志 | 西兰花红薯泥米糊(5/10)
准备好食材: 米粉10克,红薯10克,西兰花10克
把切成小块的红薯放入蒸煮篮中,将适量水倒入加水槽中,按下蒸煮键开始蒸煮
将西兰花去根部、留顶端,用流水冲洗干净,水中加入贝壳粉用来去除残留农药,浸泡约十分钟后,用流水冲洗干净备用
烧开水备用
将西兰花放入开水中焯约两分钟捞出
放入辅食机另一侧蒸煮篮中开始蒸煮
约20分钟左右,红薯和西兰花蒸煮完成
将蒸煮好的红薯和西兰花搅拌成泥
将蒸煮好的红薯和西兰花搅拌成泥
取适量西兰花红薯泥倒入米粉中搅拌,滴一滴核桃油,今天的西兰花红薯泥米糊就做好啦!