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#10分钟早餐大挑战#藜麦虾饭(1/10)
称好藜麦，用开水泡下备用。
虾肉跟西兰花一起
清水烧开。
倒入藜麦煮5分钟。
过滤掉水，倒入碗中压实，拿盘倒扣。
底油烧开加入虾肉。
加入盐跟糖煮熟。
清水烧开倒油。
加入西兰花烫熟就好。
把虾跟西兰花摆上造型，加入两个黑橄榄做装饰，把炒虾肉的汤汁浇点在上面就可以开动吃。