如果是新鲜的蛏子,先用淡盐水和滴几滴香油泡三小时,中途可换2次水,清洗干净后沥干水备用。
将蛏子放入冷水锅中焯至开壳即可捞出,然后取出蛏子肉,最后挤去肉里的杂质。
不过我这是在超市买的处理好的蛏子肉,品质挺好的,也新鲜。
准备好所有材料。
蒜头剁蓉、姜切丝。
香葱切段,葱白与葱绿分开。
豆豉用刀拍一下,或者剁碎一些,更方便炒入味。我一般用阳江豆豉,感觉味道比较正宗。
倒入蛏子肉翻炒片刻。
如果是带壳的蛏子,炒至壳开后,再继续炒一分钟左右。
适量生抽调味,或者豆豉酱、海鲜酱、蚝油混合调味都可以。
如果是新鲜的蛏子,先用淡盐水和滴几滴香油泡三小时,中途可换2次水,清洗干净后沥干水备用。
将蛏子放入冷水锅中焯至开壳即可捞出,然后取出蛏子肉,最后挤去肉里的杂质。
不过我这是在超市买的处理好的蛏子肉,品质挺好的,也新鲜。