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快手生煎包 宝宝辅食食谱(6/17)
参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:肉馅60克、香菇20克、饺子皮16张、小白菜10克、胡萝卜8克 辅料:无添加酱油、葱花 操作时间:15分钟 难度分析:初级
猪肉馅中加入葱花、食用油、酱油、盐,用筷子充分的搅拌均匀。
放置一边,腌制10分钟。
水烧开后,把香菇、小白菜下入锅中,用热水焯一下。
香菇、小白菜分别切成丁。
胡萝卜切丁。
将香菇丁、胡萝卜丁、小白菜丁全部加入肉馅中,搅拌均匀。
准备好的饺子皮,用擀面杖擀薄。 *饺子皮最好是自制的,可以自己提前做一些饺子皮,每张中间涂上面粉或者淀粉防黏,分小包装冷藏或者冷冻起来,超级方便的!
用模具凹出圆形。 *没有我这种慕斯圈模具,用小碗也可以凹出圆形。 *饺子皮多余的边角切片也不要浪费了,君君在文末再教你一碗面片汤。
饼皮三分之一处抹水,这样做是为了更好进行粘合。
放入准备的好的肉馅。
把中间部分捏紧,一个生煎就捏好了。
全部包好后,放在一边备用。
不沾的平底锅烧热,保持小火,刷上一层油,把生煎摆入锅中。 *也可以选择直接蒸熟,但是相比之下,生煎的口感更为香脆柔韧。
看到锅贴的边上、底部已经变成金黄色了,加入没过生煎的三分之一的热水。
然后盖好锅盖,继续中小火焖煮5分钟。 焖的时候,一定要注意小火。如果水煎没了,生煎还没焖熟,可以再酌情少加一点水。
*可以每个面都煎一下,颜色更好看哦,尝过面皮熟了之后再出锅。 *可以单独做为宝宝的一餐饭,搭配点小米粥或者汤就可以啦~这次准备的食材,一共能做大概16个生煎。