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低油盐健康蒸茄子(
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条茄洗净,切成巴掌大长度,十字剖开,但注意不要一切到底要留一小段,就像做章鱼型香肠那样~
上蒸笼,隔水微波5分钟
调酱料,适量酱油,按个人口味加少许糖,醋,点几滴麻油提香...喜重口味可添加辣椒、蒜等等...
蒸好的茄子用手撕成条状,放入酱汁中拌匀即可,腌渍一会儿更入味