准备食材：即食燕麦30克、藜麦5克、奶油南瓜50克、亚麻籽油适量。
将藜麦提前浸泡30分钟以上，藜麦提前浸泡一下，这样能够让藜麦吃起来没那么涩。
将藜麦沥干水分，把藜麦放在铺了烘焙纸的烤盘上。
tips：这样先铺开烤制会更均匀。
提前要把藜麦烤熟烘干，这样才能更好的打粉。
上下火150度烘烤20分钟，把藜麦烤干烤熟。
tips：有的姐妹可能会觉得这一步比较麻烦，其实我也尝试过直接用干的藜麦打粉，尝试的结果就是藜麦粉尝着有些发涩发苦。所以浸泡和烘烤的步骤不能够少呀！
而且如果宝宝对藜麦的味道很敏感，建议姐妹们把藜麦的用量减少些。
家里没有烤箱也是可以做的，可以用炒锅把藜麦焯熟，变干炒出香味来即可。
你看！那种稍微结块的其实是因为粉质细腻才聚在一起的，用手轻轻碾一下就都碎了。
把奶油南瓜切去南瓜皮，切成1cm粗，手指长的小条状。
在南瓜条里加少许植物油，用油刷把南瓜条刷匀。
tips：姐妹们平时可以用玉米油或者是葵花籽油，或者芥花籽油。
我这次家里正好没有这几种油了，就用了亚麻籽油来做，虽然亚麻籽油经过高温后营养会损失，但是作为普通的油来说，还是很健康的。
平时宝宝用油的话，最好能够换着吃，因为每种食材的营养成分不同，偶尔换着吃，摄入的营养才能更加全面些~
上下管180度，烤制20分钟，直到把南瓜烤熟为止。
这样烘烤后的南瓜条麦香四溢，还带着淡淡南瓜香甜，最重要的是，形状很整齐，小宝宝不容易捏烂容易抓取哟~
用同样的方法，姐妹们还可以做出胡萝卜条、红薯条和紫薯条呢！这样软嫩的手指条，最适合给宝宝作为手指食物来吃了。
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