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低脂田园蔬菜沙拉(5/18)
准备所有食材
玉米粒是速冻的，焯水备用
豌豆过水煮熟备用
豌豆去壳取出豌豆粒
小胡萝卜洗净切片
柿饼去蒂切块
取玻璃碗，将胡萝卜片，柿饼，玉米粒倒入碗中
倒入豌豆粒
放入金花菜和奶油生菜
撒入现磨黑胡椒
撒入适量海盐调味
倒入培煎芝麻沙拉酱
将所有食材搅拌均匀即可
做了鹰嘴豆泥搭配沙拉
清爽低脂
完成品
完成品
完成品