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百合西芹鸡丁#太阳谷菜谱#(4/10)
材料表
干百合，提前先用水浸泡，
鸡胸肉，切成小块。
放入姜片，料酒，鸡精，胡椒粉，酱油和淀粉，拌匀后腌制10分钟。
胡萝卜和西芹切粒，待用。
夹起姜片，热锅冷油，把鸡块倒入翻炒。
原锅倒入胡萝卜，西芹和百合翻炒至断生。
最好倒入鸡丁，加少许水翻炒，
清爽可口
鸡肉营养低脂，健身减脂首选！