安装App
豆腐鸡肉盖蛋蔬菜沙拉(14/14)
生菜洗净，再用凉开水浸泡干净后沥干水分备用
鸡胸肉提前用蒜盐、黑椒碎放冰箱腌一晚
内脂豆腐切片放入盘里
青瓜、红萝卜洗净去皮
青瓜、红萝卜切片或刨丝
青瓜、红萝卜片放入盘里码好
放入生菜，撒上蒜盐
鸡胸肉切条煎熟
煎好的鸡胸肉条放入盘里
放入小番茄
三只鸡蛋打入不粘锅里炒至8成熟
放入盘里，洒上黑椒盐oK
成品
成品