准备食材:生菜15克,熟虾仁20克,胡萝卜30克,中筋面粉30克
胡萝卜块放入辅食机搅打细碎。
»如果宝宝的咀嚼能力比较好,妈妈们也可以直接用刀切碎哦。
起锅烧水,水开后放入生菜,焯水1分钟。
»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。
生菜菜梗斜切,菜叶切丝。
»菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。
倒入菜梗,煮2分钟。
»由于菜叶和菜梗的耐煮性不同,所以放入的先后顺序也不一样哦。
一碗金黄的面疙瘩就做好啦~煮的时候就已经满屋子飘香了,黄小宝一直站在旁边问我“妈妈,可以吃了吗?”
准备食材:生菜15克,熟虾仁20克,胡萝卜30克,中筋面粉30克