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香蕉燕麦能量棒(1/17)
食材准备。
香蕉去皮切小段。
用勺子捣成泥。
加入鸡蛋。
加入牛奶搅拌均匀。
再加入澳优能立多G4奶粉。
搅拌均匀。
再加入即食混合燕麦片。
加入蔓越莓干，干葡萄干。
搅拌均匀。
放入铺好油纸的烤盘，整理成形。
再放入提前180度预热5分钟的东菱烤箱，中层上下火180度烤30分钟左右。
时间到取出，切条即可。
减肥能量棒就完成了。
饱腹小零食。
减肥小姐姐最爱~
代餐，充饥。