1个番茄，一个黄瓜，半个火腿肠，一个鸡蛋，黑胡椒 鸡蛋要捣碎，番茄，黄瓜，火腿都切丁，少量盐，少量糖，搅拌， 很清新的沙拉也很美味， 如果想要饱腹感更强， 可以切一点面包放进去。 总体来说，出乎意料的美味。