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#春天肉菜这样吃#玉米马蹄如意卷(13/14)
准备所需食材
将鸡胸肉剁碎,加到猪肉馅里(加入鸡肉是为了减少脂肪的摄入,增加蛋白质含量,同时使味道更加鲜美,你也可以根据自己的喜好加入鱼肉或者虾肉),然后加入盐11克,糖2克,生抽10克,老抽6克,白胡椒粉1克,鱼露4克朝一个方向搅拌均匀,搅打上劲。
加入葱姜水,朝一个方向打匀。
打匀后加入一个鸡蛋,再次搅匀。
加入玉米粒和马蹄碎搅匀即可。
把紫菜放在豆腐皮上,照着紫菜的大小,把豆腐皮裁剪成和紫菜一样大小的尺寸。
把豆腐皮的一面抹上一层水淀粉。
把紫菜放在豆腐皮上,再在紫菜上抹上一层水淀粉。(这样做的目的是为了让成品不分离,能够沾成一体,方便切食。)
将调好的肉馅取适量摊平在紫菜上。厚度1厘米比较合适,中间可以略厚一点,两边略薄一点,这样卷出来更好看些。
分别从两边向中间卷,卷好后是这个样子。
水开后将如意卷放入蒸笼,大火蒸20分钟即可。
蒸好后热吃凉吃都可以。
蒸好后切片,摆盘。(放凉后更好切,不易散)
豆腐皮劲道,紫菜鲜美,玉米清甜,马蹄爽脆,加上猪肉鸡肉的鲜香,一口一个,大满足。