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海参炒芦笋(1/9)
素菜类食材备齐芦笋去除老根，大蒜去皮切片，葱花切断，红椒切断备用
海参清洗干净备用。
油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜和红椒。 有种香味出来了。
加入芦笋，大火煸炒均匀 芦笋很容易熟，大火煸炒二分钟
加入海参大火煸炒二分钟。
加入少许生抽，调鲜味，味道不错。
撒入葱花，加入少许盐，大火煸炒出锅。
盛盘，完成。
成品图。