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乌发补肾粥(0/3)
材料就是超市买的袋装的 就不晒了 这些超市都有
三碗水的样子 把东西放入锅中煮沸 小火十分钟 水变色 然后可以关火焖着了
一般中午煮晚上吃之前再热一下就可以了 或者晚上睡前煮好第二天早餐吃