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打开健康之门----炝拌五色蔬菜塔(0/12)
穿心莲摘去老叶，洗净
彩椒切大块
黑木耳泡发洗净
胡萝卜切丝
彩椒焯水
黑木耳焯水
胡萝卜丝焯水
穿心莲焯水
干辣椒切段 葱蒜剁成末
锅里放油，烧热后，先放蒜末爆香后，把干辣椒干花椒放入炝出辣味。
过水的几种蔬菜沥干水份后切成蔬菜末，拌入炝好的辣椒油，加入盐，香醋，葱搅拌均匀
整型装盘就完成了