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糖水 八宝粥(不止八宝)营养健康(0/1)
紫薯去皮切块儿备用!其它材料用水淘洗干净放入锅内加水大火烧开后转小火 等糖水变得粘稠米类和都类都煲烂的时候放入紫薯 再放入冰糖 然后再煲个几分钟等紫薯变软烂就可以关火了 (我一般都煲1-2个小时 中途要看着锅以免扑锅 时不时的用勺挂下锅底免得粘锅)超简单又好吃的糖水就做好啦!等放凉后放入冰箱想吃的时候拿出来,这炎热的夏天真是太棒啦