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五彩燕麦饭(3/4)
1.将燕麦煮熟（不要烂哦）；2其他材料清洗干净；3.松子放进微波炉烤香（不超60秒，以免糊了）
将彩椒、杏鲍菇、红萝卜、火腿、等材料切成小方块备用，也可以加肉丁、木耳、青瓜哦，主要是个人喜欢。
热锅放入少许油，加入蒜爆香，放入作法红萝卜、杏鲍菇拌炒熟，然后加入燕麦饭、火腿以及红、黄甜椒炒拌均匀。
最后再加入调味料、松子、拌匀即可。为增进食欲，我在碟子周围点缀了几颗葡萄！