安装App
无油鸡柳(5/6)
鸡胸肉切条状
用少量奥尔良烤翅腌料腌制30分钟，拌入少许植物油（因为纯鸡胸肉本身没什么油）
裹上面包糠，微波炉高火五分钟，取出来看看，如果觉得湿再送进去叮两分钟
很嫩滑入味
来张细节图
配上土豆泥沙拉，小朋友特别喜欢吃