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南瓜发面千层饼:宝宝辅食营养食谱菜谱(8/9)
南瓜去皮蒸熟,用料理机打成泥,或者用工具压成泥。
面粉中加入2克酵母搅拌均匀,再倒入南瓜泥,一边倒一边用筷子搅拌成絮状,搅到只剩比较少的干粉。 我这里不用再加别的液体了,南瓜里的水分刚好合适。因为每个人的南瓜含水量都不一样,面粉的吸水性也不一样,所以千万要根据自己的情况决定加多少南瓜多少水。如果南瓜泥比较稀,加的时候要分多次倒入,判断软硬程度再加。如果南瓜泥比较干,需要再额外加一些水。 做这种小饼子建议面稍和的软一些,做出的饼会更松软。刚开始学做面食掌握不好也没关系,多做几次就找到感觉了。
把面絮揉在一起,形成一个光滑的面团,盖上保鲜膜静置。 (这里应该多揉一揉,揉个100多下,面团会变得非常松软光滑。) 现在该发酵了。 烤箱有发酵功能的话,把面团烤箱中发酵40分钟。如果没有烤箱,可以在蒸锅中烧点热水(不用太热,比体温高一点就可以),把面团装在盆里放进去发酵,时间大概在30-40分钟,这个还是要根据面团的状态去判断。
发酵结束后,食指沾点面粉在面团中间戳个洞,如果不回缩不反弹,说明发酵成功。如果快速回缩,则还需继续发。 或者从侧面撕开面团,里面气泡均匀细腻,也就说明发酵成功了。
把发酵好的面团拿出来揉一会排气,然后擀成长方形的薄饼。面如果比较软,可以在案板上刷油防粘。(这里如果面团比较硬,不好擀开,可以先静置醒一小会再擀。)
用刷子在擀好的面饼上均匀刷上油,然后用刀划成一条一条的。我的刀不太好用,划出的不均匀比较丑,但是没有关系,不影响成品的。
把五六根面条合在一起,抻开坤长一点,然后从一端卷起开始盘。盘好后,把尾部压在面团底部,然后用手掌压扁。 做好后的饼胚盖保鲜膜松驰10分钟。
平底锅中放入做好的饼胚,盖盖中小火烙。一面烙熟后换另一面,两面金黄就可以出锅了。
出锅啦。