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火龙果香蕉汁(
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将所有水果去皮切成小块
切好后,放入搅拌机里,我这里的是一个人的份量,
然后加入些许水,燕麦,芝麻(燕麦,芝麻有助于吸收。若觉得麻烦可加可不加)
搅拌之后倒入空杯喝即可