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#春季减肥,边吃边瘦#怪味柠香煎鸡翅(13/18)
鸡翅中洗净,在肉厚一面切两刀,沥干水分。
两片姜切碎放鸡翅中上,加料酒,少许盐腌制两三小时。
一片姜切丝,葱和蒜切末,一勺白糖和少许盐,番茄沙司,蜂蜜醋,六月香辣椒酱,一个柠檬,小磨香油。
准备怪味汁:白糖,盐,番茄沙司,辣椒酱装碗中。
放蜂蜜醋。
加料酒,鸡精,清水,挤半个柠檬汁搅拌均匀。根据个人口味酌情加减调味料。 ~怪味的怪就是包含了酸,辣,甜,鲜,咸,具体哪个口味更突出就取决于你的口感和个人喜好。
锅预热,放鸡翅中,肉厚一面朝下,盖盖煎。
中火,煎至鸡翅表面微焦,翻面,盖盖。
继续中火煎至微焦,翻面。
再翻面给鸡翅表面刷少许香油,倒入葱姜蒜。
继续中火煎。
倒入怪味汁。
改低火。
放四片柠檬,盖盖。
翻面再煎透即可。
连锅端上。
好吃看得见啊!
成品香喷喷的,鸡翅放凉汤汁变浓稠可以加少许清水中火加热,再调直保温即可。