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苹果燕窝—让医生远离你的燕窝美食(1/4)
将干燕窝泡发，并将残留在干燕窝中的绒毛清理干净。
将挑毛后的燕窝清洗干净，沥干备用。
将清洗干净的燕窝放到炖盅中隔水炖煮20-25分钟后放入冰糖继续炖煮燕窝3-5分钟。
将苹果去皮，切成小块，将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。