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#做道懒人菜，轻松享假期#双耳营养羹(4/8)
木耳10克，银耳6克
清洗后用清水浸泡
泡发的木耳搓洗干净，银耳剪去根蒂，撕成小块
红枣清洗，去核
取锅烧开水，放入木耳，银耳焯煮2分钟
捞出沥干水
黑木耳、银耳、红枣、核桃仁、温开水、土红糖（可加可不加）放入破壁机或料理机杯，打至细腻即好
倒入喜欢的容器，满满的营养喝起来