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BTV《暖暖的味道》之夏日清火茭白焖大虾(9/9)
将茭白的皮给扒掉(尽量挑水分足的,茭白清热解毒,补虚祛湿)
用刀把头给切掉,因为头比较老,皮也削一下。然后将茭白切成滚刀块,能更好的保住茭白的水分,口感会更好。
处理大虾:首先把虾腔剪掉(头顶部分) 然后我们用特殊的方法去虾线,我们用刀尖顶到虾背皮(注意不要把虾皮切断了)
把虾掰开,然后把虾线取出。
把虾的下线都去掉后,用水洗一洗。
提炼虾油:起锅烧油,当油温不是太高时,将虾头放入锅里,然后用勺子挤压虾头,这样更容易提炼出虾油。注意火候,不要将虾头炸糊了。当虾头干了把虾油滤出。
锅里烧开水,把我们刚刚洗好的大虾焯一下水,烫到稍微有些变色就好了。焯水的作用是让虾炸制后呈现元宝形,更美观
油锅7~8成热下入虾肉炸制变色,茭白过一下油(为了锁住茭白的水分)捞出控油。
烧制:锅中加少许虾油,爆香姜片、葱花,倒入炸好的虾和茭白略煸,倒入两勺料酒去腥,下清水开大火炖制。放一点盐和少许白糖调味,在汤汁快烧干时勾淀粉爆汁,最后将切好的香葱段入锅提鲜,即可完成~ 大虾天然鲜味十足,无需过多的调味料,健康营养还能保证食材的原味和鲜味。