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喵喵家私房烤鸡腿无油版(0/9)
鸡腿彻底清洗干净后,滤干水份,用小刀或者叉子扎鸡腿,让后面腌制的时候更容易入味。扎好的鸡腿加蚝油一勺、料酒一勺、盐一点点就行(因为蚝油和炸鸡粉都有味道的)腌制十分钟
倒入炸鸡粉拌匀,多按摩一下
我用的这款,盖上保鲜膜、腌制一小时哦,可以放冰箱
腌制鸡腿的过程,我们把土豆去皮切块,泡水去淀粉防止发黑,在滤干水分放适量盐、适量黑胡椒、和一点橄榄油搅拌均匀备用(喜欢吃辣的还可以撒点辣椒粉)
一个鸡蛋打散备用、在倒好淀粉和面包糠备用!半小时的时候,给鸡腿在搅拌按摩一下翻面,更容易入味
一小时到了、先预热烤箱5分钟,拿出鸡腿,顺序是:先用鸡腿沾满玉米淀粉、在均匀滚满蛋液,在沾满金黄色的面包糠,均匀放到铺好锡纸的烤盘上(家里锡纸用完了,只能用烤箱纸替代一下),在周围铺上土豆。(爱吃别的也可以放各种别的,例如板栗、红薯等等)
我用的是上下烤、温度190度、时间是45分钟(时间和温度,大家看自家烤箱的功率适当调整)我烤了20分钟的时候,把食材都翻了个面,可以不翻哈
OK啦!开吃吧
真的超级美味,大家还可以用奥尔良味的,喜甜的人可以加蜂蜜刷哈