取一朵银耳,大约20g左右。一定要用电子秤称一下,不要太大了,煮出来太多。20g左右就刚好
40g的莲子,你要是喜欢吃也可以多一点。然后我是不爱那个莲子心超级苦,然后我给去芯了。
三颗红枣跟莲子洗干净来泡水。莲子需要泡2个半小时以上
把银耳莲子红枣放到养生壶里面,你也可以高压锅,这个无所谓,电饭锅也成。
熬制2个小时就可以了。如果是高压锅那就是高压锅响了以后半小时,出炉。,看浓浓的胶都被煮出来了,超级好喝啊。
取一朵银耳,大约20g左右。一定要用电子秤称一下,不要太大了,煮出来太多。20g左右就刚好