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水晶菠萝咕咾肉(0/4)
里脊肉洗净切大丁，用盐和白胡椒腌制一小时
面粉加两个鸡蛋和水，盐调成浆糊备用
菠萝横切开，取出菠萝肉切丁，菠萝皮留着装盘
里脊肉挂糊下油锅炸到金黄捞出滤油，取干净的锅，加入番茄酱和砂糖调甜酸汁，加入里脊和菠萝炒匀，关火后倒入菠萝壳，然后表面加入冰块即可!