香菇，香肠切成小丁。这里我用的是普通香肠，严格一点可以换成鸡肉肠。
家中常备玉米罐头，方便做沙拉，炒饭等等。当然用新鲜玉米更好啦，可是我懒得去买啦！
准备好一份煮熟的杂粮米，这是昨天晚上煮了没吃完的，煮得有点多，其实一半左右就可以了。
锅中加入少许橄榄油，把配料加入炒至七分熟。这样是为了避免煮熟后蔬菜太老，切记不要炒得太熟了。
取出预先准备好的饺子皮，因为没有时间自己擀皮就用现成的吧！
将刚刚炒好的馅料包进饺子皮里，锁口一捏就好了。饺子皮面积有点小，包烧麦不是很方便，追求完美的朋友可以自己擀皮。
配合一小碟油醋辣椒汁，就是一顿丰盛又减脂的早餐了。这个饱腹感很强，我基本吃四五个就很饱了，大家控制一下。
试着做一下吧，很美味哦！不知道大家喜欢西餐还是中餐，可以在评论下方告诉我！
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