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番茄牛柳贝柱浓汤(
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食材清单
1.Big Tummy贝柱和牛柳解冻3分钟。
2.将番茄切十字,浇上开水,浸泡2分钟。 Ps:一切一烫,
3.番茄去皮后切块备用。
4.将解冻好的贝柱切丁、牛柳切条。 Ps:大小可根据宝宝月龄来定,小月龄的宝宝建议切碎一些哦。
5.热锅少油,倒入牛柳快速翻炒至变色后盛出备用。
6.热锅少油,加入贝柱翻炒均匀。
7.加入番茄翻炒出汁。
8.倒入清水没过番茄粒
9.转小火熬煮约20分钟。 Ps:有条件也可以用无盐鸡汤代替清水,营养更佳哦。
10加入炒好的牛柳搅拌均匀,最后撒上葱花即可出锅。 Ps:不喜欢葱花味道的宝宝也可以不加。