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紫薯爆浆燕麦方(4/14)
准备食材：即食燕麦片15克、紫薯160克、三文鱼虾片适量、奶酪20克。
紫薯清洗干净，切成小片。
冷水上锅蒸30分钟，将紫薯蒸透。
紫薯蒸完之后，用勺子压成紫薯泥。
把即食燕麦片倒入紫薯泥中。
搅拌均匀，静置一会，让燕麦片能吸收一下紫薯的水分，变软。
静置的时候，可以把奶酪用擦丝器擦成碎末，这样能更好的融化哦~
取一袋三文鱼虾片，用擀面杖擀成碎末。
取适量的紫薯泥，压成小饼，再放入适量的奶酪碎。
用紫薯饼把奶酪包裹起来，整理成小方的形状。
看一个个的小方就完成了~
把小方放入三文鱼虾片碎的小碗中，每个面都沾上虾片碎。
烤盘上铺上烘焙纸，将小方码在烤盘上。
入烤箱，上下管180度，烤制15分钟，就可以出炉了~