参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:猪肉泥130克、玉米淀粉10克、香菇2朵、鸡蛋2个 辅料:葱花、无添加酱油、果蔬调味料、油
操作时间:15分钟
美味指数:★★★★☆
在猪肉末中加入玉米油、无添加酱油、鲜菇粉、葱花。
*如果家里没有果蔬调味料也可以用少量盐替换,如果让肉馅变得更有味道一些。
再加入玉米淀粉,将食材搅拌均匀。 加入少量淀粉后,肉馅会吃着更细腻,口感更好。
香菇清洗干净,焯水,然后切成碎末。 香菇也可以替换成胡萝卜或者其他宝宝爱吃的蔬菜。
将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,再过筛一次。
*一定要过筛一次!确保蛋液更细腻,摊出来的蛋饼也更完美。
在蛋饼内加入适量搅拌好的肉馅,将蛋饼卷起来。
*像我这样,先从底部往上卷,再将左右两侧对折,折好后继续向上卷。
熟透后取出。再搭配一碗能给娃补充更多碳水的蔬菜粥,不管是做早餐还是做晚餐,都完全没问题!