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#美食新势力#鲜虾全麦三明治(2/9)
材料洗净切好，我准备的是两份的量，一份按上边内容准备材料就好
锅中烧油，油热下鸡蛋，煎鸡蛋，不要开大火，中小火煎就可以，喜欢吃溏心可以少煎一会
鸡蛋煎好盛出，火腿片煎一下，煎至两面微微有点焦就可以了
再将明虾剥好放油锅煎一下，稍微变色撒入黑胡椒粒，翻到另一面继续煎至变色即可
两片全麦吐司涂抹上花生酱
先放上生菜，再把虾仁放在上面
虾仁上面放煎蛋，黄瓜片，火腿
火腿上面放番茄片，最后将另一片涂好花生酱的全麦吐司盖在上面
用油纸或者保鲜膜包起来即可食用了