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三文鱼焗饭(1/13)
准备食材：南瓜70克，米饭200克，三文鱼50克，牛油果50克，香菇粉0.5克，马苏里拉芝士20克。
三文鱼切小丁，挤几滴柠檬汁去腥。 »柠檬汁还有增香的效果。
去完腥的三文鱼冷水上蒸锅，蒸15分钟至蒸熟。
牛油果、南瓜切丁。 »牛油果和南瓜丁的大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。
煎炒锅刷薄薄一层油。
倒入南瓜丁，翻炒2分钟。
倒入200毫升清水，焖煮8分钟。 »这样可以使南瓜彻底熟透。
煮好后用铲子把南瓜压碎。
倒入三文鱼丁和米饭，翻炒均匀，大火炒3分钟。
再倒入牛油果丁，继续翻炒3分钟。
最后倒入芝士，翻炒2分钟至芝士融化。
出锅前撒点儿香菇粉，翻拌均匀即可。
因为小宝喜欢是奶酪，所以出锅前我在米饭上撒了厚厚一层奶酪，盖上锅盖，小火焖10分钟左右，等奶酪都化了就可以出锅了。如果你家宝宝也爱吃奶酪，也可以像我这样多加一点哦~
准备食材：南瓜70克，米饭200克，三文鱼50克，牛油果50克，香菇粉0.5克，马苏里拉芝士20克。