1.将秋葵洗净浸泡备用，不要去头 2.起锅烧水，水开后加入秋葵，待秋葵变翠绿色后就是熟了，想吃软一点的朋友可以煮久一点 3.起锅前加入盐、芝麻油，搅拌均匀后捞出 4.食用时再将头丢掉