先将猕猴桃去皮去掉中间的黑子，切块当然你闲麻烦，然后也不介意少许的酸涩味也可以不去除，小朋友喝的话建议去除，会更香甜。香蕉去皮切块。

准备榨汁机，将所有水果牛奶倒进去，启动按钮，几十秒一杯营养丰富的奶昔就完成了，甜甜的香香的好喝。