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五谷伴侣【紫薯燕麦粥】(6/7)
将紫薯去皮切片蒸熟，放入料理机中加少许牛奶打成糊糊
取35g即食麦片
热牛奶倒入燕麦片中浸泡3～5分钟，即食燕麦最便捷的就是免煮
将紫薯糊糊与燕麦粥混合，根据个人口味加适量蜂蜜
成品图，最后搭配自己喜爱的水果
成品图
成品图