把三文鱼用黑胡椒、罗勒碎片、迷迭香、柠檬皮碎腌制入味，（我大概腌了45min） 然后在烤盘上刷一点橄榄油，把腌制好的三文鱼，放入烤箱180度，8min

调制酱汁，我用的番茄酱：蚝油：料酒=1:1:2 取出三文鱼把柠檬碎和迷迭香除去，撒上酱汁，芦笋上一点橄榄油，研磨两下盐和黑胡椒 再次放入烤箱180度10min

拿出摆盘即可！！！ 因为我忘了预热所以烤的时间久了！要是先预热5min，那估计总共烤个10-12min就可以啦大家自己掌握！