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快手减脂餐~番茄浓汤(43卡/100克)(
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准备食材 豆腐,火腿肠,木耳,豆腐,切丝 准备葱花,香菜末,水淀粉,鸡蛋液,金针菇去根撕开 准备酱汁: 陈醋+一品鲜+盐+胡椒粉+耗油,拌匀备用
番茄切十字,用热水烫一下去皮
去皮后切丁
锅里加植物油先炒葱花
再加入番茄丁翻炒。
番茄丁炒软后加入开水
加入金针菇,木耳火腿肠。豆腐。加入调好的酱汁。
淋入水淀粉。
再淋入鸡蛋液。
加入6克香油。
撒上葱花。关火。
出锅装碗,撒上香菜。
成品
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