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怎样能让孩子多吃点蔬菜(0/5)
准备好所需食材（把猪里脊用葱姜水泡一会取出切碎）
锅中放少许的花生油
把肉沫炒变色放入洗干净的黑小米、藜麦、大米翻炒均匀加入适量的开水
待米类熬煮粘稠加入切碎的青菜心（出锅前加入一点点的盐）
出锅盛出滴几点香油