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营养低脂又简单的紫薯山药粥|居元素(1/3)
紫薯、山药洗净切滚刀块备用。
大米洗净后放入锅内，加入合适的水，煮20分钟；
将紫薯、山药等一起放入大火煮开，然后转文火煮约10分钟后，加入冰糖不断用勺搅拌直至粘稠出锅，这样成品不光色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。