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家庭烤箱版灵魂烤鱼(2/4)
鱼清洗干净,晾干水分,劈成两半,打上花刀,撒食盐,孜然,白胡椒粉,倒入料酒,生抽 放葱段,姜片,蒜瓣,抓匀,腌制一小时 烤盘铺上锡纸,刷一层油,放上腌制好的鱼,在鱼身上刷一层油 烤箱,上下火220度,预热好后放入鱼,30分钟 ps:等待的同时准备好想吃的蔬菜~
等待烤鱼的同时准备好自己喜欢的想吃的蔬菜 (我这里准备了香菇,西兰花,土豆,藕,金针菇,豆皮,玉米,年糕 所有蔬菜洗净,改刀,如香菇花刀,玉米切段,洋葱切长丝,金针菇撕开,土豆切片,藕切片,西兰花改刀等…
锅中倒油,放入葱丝,姜片,蒜瓣炒香,加入郫县豆瓣(爱吃辣多加点,不爱吃辣少加点),炒出红油 放入洋葱炒香,加入所有菜,翻炒均匀,倒入适量水,炖至半熟 取出烤盘,倒入炒好的菜,汤汁倒在鱼身上 再次放入烤箱,220度,10分钟
取出,撒上熟白芝麻,干辣椒,香菜,油炸花生米 最后浇上热油