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苹果魔法包,五分钟就可以搞定的健康营养早餐(2/7)
取一片吐司,上面均匀的抹上花生酱。
在涂抹好花生酱的吐司片上放上切好的苹果,根据吐司的大小进行合适的摆放。
然后上面盖上一片吐司,放入预热好的九阳魔法包里。
盖上盖子进行加热,大概是3--5分钟就可以了,3分钟就已经OK了,如果你想吃老一点的吐司,那就多压2分钟,这时候你可以去进行洗脸刷牙等洗漱工作,一点也不浪费时间,特别方便。
时间到,成型!基本上压制成焦黄脆的样子就可以了,上面还有斜格花纹,颜值也是美美的。
最后取出摆个盘,放上一些坚果水果,撒上一些椰蓉,颜值也是杠杠的,这样一份美美的苹果魔法包就完成啦!
外面是焦脆的吐司片,里面有喷香的花生酱,还有热乎乎的苹果可好吃了~加热后的苹果其中的膳食纤维果胶更容易被人体吸收,从而使其营养作用发挥得更完善,可以起到药食同疗的效果呢