紫薯要提前洗干净切片放锅里蒸熟，在榨汁杯中加入酸奶和紫薯，搅拌成泥倒入碗中，然后加入自己喜欢的水果和坚果就可以开吃啦，味道真的很浓郁哦，如果不喜欢太浓厚的感觉的小伙伴们可以把酸奶换成牛奶，也可以的。