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减肥水煮菜(0/1)
没啥步骤,特别简单,就是将莲藕洗净去皮切块,海带切条,冷水上锅先放入大葱、生姜还有花椒和辣椒一起煮,这样出味儿,水开后放入食材,莲藕和海带,煮开一次后放入生抽和鸡精、味精,再次煮开后放入耗油,等再次煮开就可以出锅